Inlägg publicerade under kategorin Promenad

Av Åsa Billefält - 4 maj 2018 07:14

Ja då är det fredag igen. Helgen står för dörren med andra ord. Så... ja, det bli jobbigt att öppna dörren :-D!
Jag ska jobba; Fiskkrydda. Eventuellt tar jag en promenad under förmidagen. Det blir en sväng till gymmet under dagen. Nästa vecka hinner inte jag göra något annat än att jobba.
När jag gått ned fem kilo till ska jag köpa en klänning. En morot tillika belöning.
Strax dax att sätta fart; FÖRE dagens första java.

Av Åsa Billefält - 1 maj 2018 10:52

I dag känns det skönt i kroppen efter gårdagens tröningspass. Jag undvek maskinen jag fick ont i axlarna av. Det känns att träningen gör nytta!
4.15,vaknade jag och kunde inte somna om. 5.30 steg jag upp. Duschade, plockade ur diskmaskinen, plockade i, åt frulle, fikade och satte i gång med att torka citronmeliss, började blanda Laxkrydda. Rasta jycken, utfodra densamma, märka Fiskkrydda, printa etiketter, klippa och klistra. Min dag än så länge. Det känns i axeln att jag har mortlat.
Jag skulle behöva gå en promenad men det lockar inte vädermässigt; regn, fint småstrilande regn.
Första maj. Försommar. Ja inte enligt vädret! Lite småkyligt. Nja, ganska kyligt. Hoppas det kommer lite värme! Och det snart.
Nu är det fullt ös inför marknaderna som är inbokade i maj. Just nu är det fullt fokus på kryddor. Jag måste ha några presentförpackningar (kryddset). I morgon ska jag baka matbröd, med havregryn och vetegroddar samt vanligt vetemjöl - det blir jättegoda frallor! Måste inventera..! Jag ska steka gluten- och laktosfria miniplättar som ska fungera som smakprov tillsammans med mos och sylt. Kanske inte i dag.
På förmiddagen har jag bokat in mig på en marknad i slutet på augusti.

Av Åsa Billefält - 29 april 2018 09:34

Igår satte vi en pappkasse över dotterns huvud och åkte i väg. Hon visste bara att vi skulle äta någonstans. Vi hämtade en av hennes bästisar som vi hade bjudit. Där efter åkte vi in till staden och åt på en Thailändsk restaurang. Hon blev överraskad och jätteglad, dels för att bästisen var med och så klart över restaurangvalet. Det var jättegott men väldigt stora portioner; hälften hade räckt.
Nu på morgonen har jag varit på promenad med Midna. Hon vägrade gå så jag fick ringa efter maken som kom och hämtade oss. Sedan en varm, skön dusch. Jag har börjat duscha före frukost; det är så skönt att känna hur kroppen vaknar och musklerna blir mjuka och smidiga. Jag har haft en lindrig muskelinflammation i veckan och urinvägsinfektion. Nu är jag bra från den senare och även den första.
Frukost och dagens första java inmundigad! Strax dax att hänga tvätt. Sedan frosta av frysen, fixa med etiketter och märkning samt inventera kryddor och saft med mera.

Av Åsa Billefält - 28 april 2018 09:21

5.15 började Midna morrgläfsa; hon ville ut. Hon slutade, hoppade upp i sängen och vi gosade. Dottern vaknade och i samband med att hon skulle gå in på sitt rum smet Eros ut. Hon öppnade så Athena kunde komma ut. Sedan var det livat till och från på de små. 7.10 var det dags för... hm... morgonarian. Tjugo minuter senare gick vi på promenad. Vi gick knappt 3,8 kilometer. Lite tokrace och några hopp på hemvägen men för det medta var hon jätteduktig. Hem och ge henne frukost. Fixa frukost åt mig och maken, som sov när vi kom in. Härligt väder; solsken och riktigt varmt i solen också.
Snart dags att fixa dagens första java!

Av Åsa Billefält - 20 april 2018 07:07

Fredag. Igen. Dagarna flyter på likt rinnande vatten. Vad händer i helgen då? Inte den blekaste aning. Men sova och äta. Typ. Jo jag ska planera inför kosläppet; jag ska stå och sälja där i år igen. Måste ha lite bakverk med mig. Jag har lite i frysen; utgångs-datumet är i juni. Lite nytt vill jag ha med mig.
Funderar på att ta en promenad om några timmar. Igår cyklade jag fem kilometer på motionscykeln. Jag blev ju inte lite svettig... Kombo cykling och ett varmt rum. Bara att ställa sig i duschen. Jag ska nog till Body Shop också.
Jag är så glad och stolt över mig själv; sedan hösten 2011 har jag gått ned trettio kilo varav sex kilo har försvunnit sedan februari. Jag är inte klar än! Det finns inget mål utan när jag är nöjd ja då ska jag hålla den vikten. Trivselvikt med andra ord.

Av Åsa Billefält - 15 april 2018 18:23

Jaha... söndag. Igen. Hmmm var väl måndag nyss? Tiden och dagarna springer i väg.
I förmiddags gick Midna och jag för att möta maken och dottern; de åkte igår för att hälsa på hans äldre barn.
Jag har tvättat några maskiner. Ja inte själva maskinen utan smutstvätt :-).
I dag blev jag glad! Ett hack in i skärpet. Jag har blivit smalare i midjan. Bra jobbat!
Känner mig lite trött på grund av hostan; den suger musten ur mig. Nåväl, det går över!
Nu ska jag njuta av ett glas vin och tänka på att våren äntligen är här!

Av Åsa Billefält - 12 april 2018 17:20

Torsdag eftermiddag. I morgon ska Pärlan2 in på verkstad. ÄNTLIGEN! Läckage i kylaren sedan typ fyra månader tillbaka. Men nu ska det åtgärdas. Ska bli skönt att slippa fylla på glykol flera gånger om dagen.
Känner mig lite smått trött eftersom hostan tar kraft. Det har varit vackert väder i flera dagar och jag har inte haft ork att vara ute några längre stunder. Inga promenader.
Dottern och jag hade tänkt träna i morgon men vi skjuter på det eftersom vi båda hostar.
Värsta är att jag blir så rastlös när jag är för stillasittande. Så nästa vecka kommer jag att gå mycket! Ja om jag är fit for fight vill säga.

Av Åsa Billefält - 6 april 2018 09:51

Fredag..! IGEN! Jösses vad tiden springer i väg.
Nu kliar det i fingrarna; TRÄNA! Har ju inte varit på gymmet på fjorton dagar. Dottern har varit sjuk, nu är hon i Krakow med konfirmanderna och jag fick någon sträckning eller dylikt i ryggen i början av veckan.
I dag är jag glad! Jag kom i en top som jag inte kunnat ha på flera år! JIPPI! Så den pryder min överkropp i dag :-).
Vad ska vi göra i helgen då? Dottern kommer hem från resan under dagen. Annars vet jag inte. Jag är rastlös! Har varit ganska stilla på grund av smärtan i ryggen. Trots en promenad på sju kilometer tidigare i veckan.
Nä det är nog tajm för en prommis!

Presentation


Billefalts

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Bloggportalen

Gästbok

Katt


Ovido - Quiz & Flashcards