I dag har jag haft ett möte med en PT (ung och söt :-D) på en gym. Så nu är det klart! Nu ska axel- och ryggvärk tränas bort och kroppshållning samt former tränas fram! Jag är taggad till tusen! Nästa vecka ska jag på genomgång där man går i genom maskiner och så vidare. Och så måste man ju tänka på VAD och HUR mycket man stoppar i sig. Jag har redan börjat med att dra ned på mjölkkonsumtionen och inget helgsnask som till exempel ostbollar.
Det är som med rökningen; man måste bestämma sig och sedan köra på!