ÄNTLIGEN! Första passet på gymmet. Dottern och jag körde i gång i dag. Ja vi smög i gång eftersom vi inte är helt återställda från flunsan. Vi körde styrketräning. Milon får vänta; vi orkar inte det just nu.
Vi började på löpbandet cirka 15 minuter. Sedan ned till gymmet. Jag körde ett par maskiner som ska stärka axel- och ryggmuskler. Vi körde någon hantelövning också. Jag tog fyrakiloahantlar och dotternbtrekilos. Vi stretchade och avslutade med cirka fem minuter cykel. Det där kändes! En skön känsla. Muskler jag inte visste fanns har väckts till liv. Nu ska vi planera in nästa pass. Jag vill köra nästa pass redan i morgon men det ska jag inte. Nu behöver kroppen lite återhämtning. Härligt att få komma i gång!